Бодибилдинг » Dream Forum

Dream Forum » Курилка » Спорт

Поиск | Новые сообщения | RSS

2 страниц 1 2 Далее

Бодибилдинг

Опции

#1 Кенни Маккормик | 17 ноября 2011 14:22

Дример

Репутация: 253
Группа: Посетители
Сообщений: 65
C нами с: 17.05.2011
Очки: 45458

Здравствуйте, уважаемые друзья. Я проффесиональный тренер по бодибилдингу. Другими словами - качек. Могу давать советы как начинающим, так и опытным качкам. Кто хочет нарастить мышечную массу, похудеть, узнать какие препараты можно принимать и тд. Спрашивайте, делитесь своими подходами к тренировкам. Чуть позже, если будет интересно выложу здесь программы тренировок для начинающих. И да пребудет с вами сила.

--------------------
«I love girls with big fat titties, I love girls with deep vaginas»(с)

#2 denvnd | 17 ноября 2011 14:36

Только зашел

Репутация: --
Группа: Гости
Сообщений: 0
C нами с: --
Очки:

Кенни Маккормик,
тема, бесспорно, кому-то будет интересна...
Выкладывайте материал не дожидаясь спроса. Желающие прочитать всегда найдутся.

Только..... Вы б подпись изменили. Все же на Дриме и девушки присутствуют.

#3 Gami | 17 ноября 2011 14:38

Только зашел

Репутация: --
Группа: Гости
Сообщений: 0
C нами с: --
Очки:

Я тоже знаю много о бодибилдинге! :smile-52:

Цитата: Кенни Маккормик

Могу давать советы как начинающим, так и опытным качкам. Кто хочет нарастить мышечную массу, похудеть, узнать какие препараты можно принимать и тд.

Я тоже могу посоветовать!!!

#4 Heisenberg | 17 ноября 2011 17:55

Только зашел

Репутация: --
Группа: Гости
Сообщений: 0
C нами с: --
Очки:

Кенни Маккормик,
можно фото твоих достижений?Или это твоя фотка в шапке темы?Хотелось бы сразу видеть результат,тогда и стимул будет.

#5 worck Мы привязаны не к сайту, а к людям ради которых сюда заходим | 17 ноября 2011 17:58

Пятизвездочный дример

Репутация: 15294
Группа: Модераторы
Сообщений: 1693
C нами с: 24.01.2009
Очки: 10569

Цитата: Metal heart

можно фото твоих достижений?Или это твоя фотка в шапке темы?Хотелось бы сразу видеть результат,тогда и стимул будет.

Поддерживаю! И можно добавить описание как Вам удалось достичь конечного результата!
Тоесть описать программу .....

--------------------

Интрига составляет силу слабых. Даже у дурака хватает всегда ума, чтобы вредить. - Шекспир
ICQ 2195457
Письмо Администратору!
По вопросам железа ПК писать СЮДЫ!!!
Моддинг на дриме
Казантип-FM

#6 Vulkankor ЖИТЬ ХОРОШО , А ХОРОШО ЖИТЬ ЕЩЁ ЛУЧШЕ | 17 ноября 2011 17:59

Пятизвездочный дример

Репутация: 12764
Группа: Посетители
Сообщений: 1528
C нами с: 27.02.2011
Очки: 22642

Порвал бицепс на правой руке теперь у меня их два на правой руке , вопрос - наростёт ли он после занятий ? прошло уже 2 года рука болеть перестала , подвижность восстановилась

--------------------

Я НЕ ЗЛОПАМЯТНЫЙ , Я ПРОСТО ЗЛОЙ И У МЕНЯ ПАМЯТЬ ХОРОШАЯ

#7 Александр77 | 17 ноября 2011 18:04

Активный дример

Репутация: 8194
Группа: Посетители
Сообщений: 971
C нами с: 24.03.2011
Очки: 13008

Цитата: worck

Цитата: Metal heartможно фото твоих достижений?Или это твоя фотка в шапке темы?Хотелось бы сразу видеть результат,тогда и стимул будет.Поддерживаю! И можно добавить описание как Вам удалось достичь конечного результата!Тоесть описать программу .....

Хотелось бы знать с кем придётся работать , и какой будет результат , (где ФОТО )

--------------------
Не говорите , что мне делать и я не буду говорить куда Вам идти....

#8 Базилио | 17 ноября 2011 18:14

Только зашел

Репутация: 0
Группа: Посетители
Сообщений: 0
C нами с: 1.06.2015
Очки: 0

Спс. за такую тему!

Я тоже хочу возобновить тренировки после 10-ти летнего перерыва.. :smile-38:

Знаю, что надо Всё с 'нуля' теперь, постепенно наращивая нагрузки!..

Буду рад 'грамотным' советам и подсказкам по правильному питанию и.т.д.

Когда-то тренировался по тем программам что были на посл. страницы обложки журнала 'Здоровье'(ещё союзный.) :smile-47:

Цитата: Кенни Маккормик

Вот он я

.. нормуль! Я таким был ещё в 8-ом классе, в далёком 1987-ом.. :smile-29:

Сообщение отредактировал Базилио - 17 ноября 2011 18:19

#9 Кенни Маккормик | 17 ноября 2011 18:15

Дример

Репутация: 253
Группа: Посетители
Сообщений: 65
C нами с: 17.05.2011
Очки: 45458

Вот он я

Цитата: Базилио

Буду рад 'грамотным' советам и подсказкам по правильному питанию и.т.д.

буду рад помочь

Цитата: Базилио

нормуль! Я таким был ещё в 8-ом классе, в далёком 1987-ом

я не в 8-м классе. Мне 23 года.

Сообщение отредактировал worck - 17 ноября 2011 18:32
--------------------
«I love girls with big fat titties, I love girls with deep vaginas»(с)

#10 tonytwist | 17 ноября 2011 19:50

Общительный дример

Репутация: 1097
Группа: Посетители
Сообщений: 289
C нами с: 12.04.2010
Очки: 4296

Цитата: Базилио

Когда-то тренировался по тем программам что были на посл. страницы обложки журнала 'Здоровье'(ещё союзный.)

то же так же начиналось :smile-09:

Сообщение отредактировал tonytwist - 17 ноября 2011 19:51

#11 Кенни Маккормик | 17 ноября 2011 20:29

Дример

Репутация: 253
Группа: Посетители
Сообщений: 65
C нами с: 17.05.2011
Очки: 45458

Цитата: Vulkankor

при каких обстоятельствах порвал?

Вот классный сайт для бодибилдеров. Программа для начинающих. Можете с этой программы начать. Что непонятно спрашивайте. В данный момент время есть, отвечу всем.

--------------------
«I love girls with big fat titties, I love girls with deep vaginas»(с)

#12 oksanka77 | 17 ноября 2011 21:20

Только зашел

Репутация: --
Группа: Гости
Сообщений: 0
C нами с: --
Очки:

Тут что то насчет похудеть говорилось. Это всем можно??? :smile-60:

Сообщение отредактировал oksanka77 - 17 ноября 2011 21:23

#13 Vulkankor ЖИТЬ ХОРОШО , А ХОРОШО ЖИТЬ ЕЩЁ ЛУЧШЕ | 17 ноября 2011 21:25

Пятизвездочный дример

Репутация: 12764
Группа: Посетители
Сообщений: 1528
C нами с: 27.02.2011
Очки: 22642

Цитата: Кенни Маккормик

при каких обстоятельствах порвал?

На папика сварная конструкция падала , держал пока он в сторону отбежал(рука была в полусгибе 45 градусов)

--------------------

Я НЕ ЗЛОПАМЯТНЫЙ , Я ПРОСТО ЗЛОЙ И У МЕНЯ ПАМЯТЬ ХОРОШАЯ

#14 Кенни Маккормик | 17 ноября 2011 21:34

Дример

Репутация: 253
Группа: Посетители
Сообщений: 65
C нами с: 17.05.2011
Очки: 45458

Цитата: oksanka77

Тут что то насчет похудеть говорилось. Это всем можно???

Какой ваш рост, вес, возраст? Где именно лишачек имеется?

Vulkankor,
занятия возможны, но периодически нужно проводить обследования у хирурга.

--------------------
«I love girls with big fat titties, I love girls with deep vaginas»(с)

#15 oksanka77 | 17 ноября 2011 21:43

Только зашел

Репутация: --
Группа: Гости
Сообщений: 0
C нами с: --
Очки:

Я все напишу в личку. Можно?

#16 Кенни Маккормик | 17 ноября 2011 21:44

Дример

Репутация: 253
Группа: Посетители
Сообщений: 65
C нами с: 17.05.2011
Очки: 45458

Цитата: oksanka77

Я все напишу в личку. Можно?

без проблем, пиши

--------------------
«I love girls with big fat titties, I love girls with deep vaginas»(с)

#17 oksanka77 | 17 ноября 2011 21:51

Только зашел

Репутация: --
Группа: Гости
Сообщений: 0
C нами с: --
Очки:

Я тебе отправила, хотя если надо можешь посмотреть фото

#18 Vulkankor ЖИТЬ ХОРОШО , А ХОРОШО ЖИТЬ ЕЩЁ ЛУЧШЕ | 17 ноября 2011 22:10

Пятизвездочный дример

Репутация: 12764
Группа: Посетители
Сообщений: 1528
C нами с: 27.02.2011
Очки: 22642

Цитата: Кенни Маккормик

Vulkankor,
занятия возможны, но периодически нужно проводить обследования у хирурга.

Ладно , спасибо за беспокойство , так и сделаю

--------------------

Я НЕ ЗЛОПАМЯТНЫЙ , Я ПРОСТО ЗЛОЙ И У МЕНЯ ПАМЯТЬ ХОРОШАЯ

#19 pan3105 Я - агент Смит. Мы - везде!!! | 4 января 2012 21:19

Общительный дример

Репутация: 1440
Группа: Посетители
Сообщений: 219
C нами с: 23.09.2009
Очки: 3161

Я тоже начал в качалку ходить. Сейчас правда болею, уже недели 2 как не хожу. Мои рекорды: Приседания - 80, грудь - 70, становая - 100.

--------------------
СЛАВА УКРАЇНІ!
ГЕРОЯМ СЛАВА!
СЛАВА НАЦІЇ!
СМЕРТЬ ВОРОГАМ!
УКРАЇНА!
ПОНАД УСЕ!

#20 Vulkankor ЖИТЬ ХОРОШО , А ХОРОШО ЖИТЬ ЕЩЁ ЛУЧШЕ | 4 января 2012 21:24

Пятизвездочный дример

Репутация: 12764
Группа: Посетители
Сообщений: 1528
C нами с: 27.02.2011
Очки: 22642

pan3105 Выздоравливай поскорее и бросай курить :smile-15:

Сообщение отредактировал Vulkankor - 4 января 2012 23:26
--------------------

Я НЕ ЗЛОПАМЯТНЫЙ , Я ПРОСТО ЗЛОЙ И У МЕНЯ ПАМЯТЬ ХОРОШАЯ

2 страниц 1 2 Далее

1чел. читают эту тему (гостей: 1)
Пользователей: 0

« · Спорт · »

Текстовая версия

Сейчас: 22 февраля 2025 17:18