Ознакомление
Чаще всего Windows 7 Live CD используются для ознакомления с возможностями операционных систем.
Восстановление после сбоев
Другое применение Windows 7 Live CD — восстановление данных и/или работоспособности основной операционной системы после сбоя. Она позволяют работать с компьютером в тех случаях, когда основная операционная система не работоспособна.
Работа на нескольких компьютерах
Другим преимуществом Windows 7 Live CD является удобство при перемещении. Например, вы можете взять Windows 7 Live CD с собой, если вам нужно некоторое время работать на чужом компьютере. Таким образом, вы можете на любом компьютере (имеющем CD-ROM) быстро получить доступ к привычной операционной системе и не бояться навредить чужой системе и чужим данным во время работы.
Бездисковые компьютеры и компьютеры с маленькими дисками
Windows 7 Live CD можно применять на компьютерах, не имеющих жёсткого диска (что встречается очень редко) и на компьютерах, имеющих жёсткий диск очень небольшого объёма (что также встречается редко).

Стандартные приложения:
- WordPad
- Калькулятор
- Paint
- Блокнот
Игры:
- PinBall
- Frecell
- Conect 4
Системные утилиты:
- копирование диска (флоппи)
- A43 File Managment Utility (вместо проводника)
- Bart Stuff Test
- Total Commander
- System Restore
- Remote Descktop Connection (удаленный рабочий стол)
- Drive Snapshot
- Cpu-Z
- On Screen Keyboard
- Reg Editor
- Task Manager (менеджер задач)
- Windows Help
- Nu2Menu
- Everest Advanced System Information
- DiskPart
- Check Disk
- Matrix Screensaver
- CMD (коммандная строка)
- RUN (выполнить)

- Процессор
- Мышь / клавиатура
- Дисплей с минимум 800х600 резолюцией и 32 битной цветовой гаммой